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【文庫サイズの健康と医学の本】眠りと健康

　 　

 


 

 


　快い眠りとメカニズム研究 　--- 目次 --- 　はじめに 　第1章　断眠記録にみるその影響 　第2章　眠りとはいった何でしょうか 　第3章　快適な眠りを得るための条件 　　（1）明暗の条件 　　（2）音の条件 　　（3）色彩の条件 　　（4）寝具の硬軟度の条件 　　（5）保温性の条件 　　（6）室内環境の条件 　　（7）枕の条件 　あとがき 　　 　　医学博士 　　木崎　国嘉　著 　　32ページ

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